- Espero que mi dieta os ayude princesas :)

Día uno.
Desayuno: Medio vaso de leche desnatada, si quieres te puedes echar un poquito de sacarina, y como sé que hay a mucha gente a los que no les gusta la leche, pues en el caso de estas personas que se beban un vasito de coca-cola light.
Media mañana: Nada, pero si tienes mucha hambre, cómete un chicle sin azúcar, no engorda y al mascarlo también se queman calorías.
Comida: Unas lonchas de pavo.

Merienda: Nada, pero si tienes mucha hambre, repite lo mismo que en la media mañana.

Cena: Una ensalada. (Le podéis echar lo que queráis)

Día dos.
Desayuno: Repetimos lo del medio vaso de leche desnatada o la coca-cola light.
Media mañana: Nada, pero en el caso de que tengas mucha hamre, repite lo del chicle.
Comida: Arroz. Puede ser a la cubana, arroz solo, arroz con limón...como quieras.
Merienda: Lo mismo que en la media mañana.
Cena: Un tomate y un pepino.

Dia tres.
Desayuno: Sobra decir lo del vaso de leche y la coca-cola light no? xD
Media mañana: Nada. Ya ni me molesto en decir lo del chicle porque al ser el tercer día, dudo que os dé hambre, pero si os da, pues ya sabéis ;)
Comida: Fruta
Merienda: Lo mismo que en la media mañana.
Cena: Filete a la plancha.

Día cuatro.
Desayuno: Vamos a darnos un caprichito y vamos a cambiar la leche o la coca-cola por una gelatina light.
Media mañana: Nada
Comida: Judías verdes.
Merienda: Nada.
Cena: Ensalada (podéis echar lo que queráis)

Día cinco.
Desayuno: Venga, otro caprichito más, vuelve a desayunar gelatina, pero no te acostumbres eh jajaja.
Media mañana: Nada.
Comida: Un huevo cocido.
Merienda: Nada.
Cena: Coliflor.

Día séis.
Desayuno: Volvemos a la leche o la coca-cola light.
Media mañana: Nada.
Comida: Sopa.
Merienda: Nada.
Cena: Fruta.

Día siete.
Desayuno: Otra vez la leche o la coca-cola.
Media mañana: Nada.
Comida: Filete a la plancha.
Merienda: Nada.
Cena: Ensalada.

Bueno princesas, sobra deciros que durante esos siete días tenéis que beber 3 litros de agua mínimo y hacer mucho ejercicio, el ejercicio que queráis y el tiempo que queráis, 1 o 2 horas como mínimo ¿vale?
Espero que os sirva de gran ayuda.
Os quiero <3

PD: Ni se os ocurra vomitar, luego podéis hacer la operación rebote y empezar a engordar, además, se os jode el organismo.